» Leben Sie jetzt die Fragen. Vielleicht leben Sie dann allmählich, ohne es zu merken, eines fernen Tages in die Antwort hinein. «
Rainer Maria Rilke

Psychotherapie

Meine professionelle Haltung in der psychotherapeutischen Arbeit ist der humanistisch-erfahrungsorientierten Psychologie verpflichtet. Mein klinischer Erfahrungshintergrund fußt dabei auf dem analytisch-tiefenpsychologischen Verständnismodell. Ich bin klinischer Gestalt-Psychotherapeut.

Vor dem Hintergrund meiner langjährig therapeutischen Tätigkeit sowie umfänglicher Aus- und Weiterbildungen in systemischer Psychotherapie und Verhaltenstherapie arbeite ich in hohem Maße integrativ. Ich schöpfe aus einem vielseitigen Fundus an Theorie, Methode und Erfahrung.

In meiner psychotherapeutischen Arbeit gehe ich von der Grundannahme aus: Jeder Mensch strebt nach differenzierter Wahrnehmung und Verwirklichung seiner Anlagen, seines Selbst. Er/sie integriert sich dabei, richtet sich aus an den kulturellen Werten seiner/ihrer Um- und Mitwelt.

Ziel unserer gemeinsamen Arbeit in der Psychotherapie soll sein, dass Sie Ihr Leben selbstverantwortlich, vital und so stimmig zu sich selbst wie möglich gestalten und führen können.

In unseren Gesprächen verzichte ich weitgehend auf einseitiges, isoliertes Expertentum meinerseits zugunsten eines gemeinsamen Prozesses und wechselseitigen Dialogs. Dabei kann ein möglicher Einsatz von kreativen Medien Ihren heilsamen Selbsterfahrungsprozess auf kreative, auch spielerische und für Sie angenehme Weise unterstützen (z. B. Malen, Textarbeit, Imagination, erfahrungsorientierte Übungen wie Rollenspiel und Körperarbeit unter Einbeziehung kognitiver Vertiefung).

In meiner Praxis biete ich Ihnen:

Einzel­therapie 

In meiner langjährigen psychotherapeutischen Tätigkeit in der psychiatrischen Tagesklinik des Universitätsklinikums Hamburg-Eppendorf behandelte ich schwerpunktmäßig Menschen, die unter neurotischen und/oder strukturellen Erkrankungen litten.

Daher bin ich spezialisiert auf die therapeutische Arbeit mit Menschen

  • in Sinn- und Lebenskrisen
  • mit genereller Unzufriedenheit und Burnout
  • mit psychischen Leiden wie Depressionen, Ängsten und Neurosen
  • mit Persönlichkeitsstörungen

Ich bin hilfreich für Menschen,

  • die unter frustrierenden sozialen Bindungen leiden
  • die in Paar- und Trennungskonflikten leben
  • mit sexuellen Problemen
  • mit Fragen zur eigenen sexuellen Identität
  • mit männlichen Identitätsfragen

Ich richte mich an Menschen,

  • die An- und Zugehörige in Trauerprozessen sind
  • die Opfer traumatischer Erfahrungen sind
  • die Helfende in existenziellen Krisen sind

Paar­therapie 

Als Paartherapeut liegt meine Stärke darin, beziehungsdynamische Themen – seien sie noch so brisant – konzentriert und achtsam herauszuarbeiten, sie zu benennen und sie gemeinsam mit Ihnen offen zu betrachten.

Mögliche Ausgangssituationen:

  • Als Paar sind Sie auf der Suche nach schneller Hilfe und fachlicher Unterstützung: z.B. für Ihren Umgang mit Unausgesprochenem und Konflikthaftem, das Ihre Beziehung, Ihre (Lebens-)Partnerschaft oder Ihre Ehe belastet.
  • Als Paar sind Sie sich möglicherweise nicht darüber im Klaren, ob es sinnvoll ist, weiterhin zusammen zu bleiben; vielleicht denken Sie gar an Trennung.
  • Als Paar befinden Sie sich in einer Umbruchssituation: Die voneinander bestehenden Bilder, die wechselseitigen Annahmen  werden gerade neu belichtet.
  • Als Paar haben Sie den liebevollen Blick füreinander verloren, vielleicht sogar die Achtung voreinander.
  • Als Paar nennen Sie ihre Ehe, Ihre (Lebens-)Partnerschaft eine Lebenslüge und hoffen gleichermaßen, dass dem nicht so sei.
  • Vielleicht haben Sie bei alldem schlichtweg Angst, sie oder ihn zu verlieren – oder aber sich selbst.

Ich begleite Sie unparteiisch, aufrichtig und verbindlich. Gemeinsam mit Ihnen ermögliche und gestalte ich einen Raum für neue Erfahrungen. Anfänglich ist mein Blick auf das Gemeinsame, das Verbindende gerichtet. Unter Umständen aber kann es sinnvoll sein, auf eine gute, inhaltlich achtsame Trennung zuzugehen und sie zu gestalten. Wie auch immer Sie sich entscheiden werden: Ich begleite Sie einfühlsam und ergebnisoffen in die Neugestaltung Ihrer Beziehung,

Meine Paarbegleitung ist hilfreich für partnerschaftliche Lebensformen aller sexuellen Identitäten.